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Fasten und die Bedeutung der richtigen Wasserwahl

Fasten ist in aller Munde, ebenso Detox, Entschlacken und Entgiften. Damit es mit deinem besseren Körpergefühl klappt und welche Rolle dabei ungefiltertes Wasser oder Bergquellwasserqualität wie unser Bela Aqua spielt, erklären wir dir in diesem Blogartikel.

Die Wirkung von Wasser beim Fasten: Normales Leitungswasser vs. Bergquellwasserqualität

Fasten hat sich in den letzten Jahren zu einem immer beliebteren Trend entwickelt, der nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern vor allem auch zur Förderung der allgemeinen Gesundheit praktiziert wird. Ein oft übersehener, aber dennoch entscheidender Faktor beim Fasten ist die Wahl des Wassers, das während dieser Zeit oftmals mehr als sonst konsumiert wird. Wir möchten dir die Unterschiede zwischen normalem Leitungswasser und Bergquellwasser, wie unser Bela Aqua aufzeigen und wie sie sich auf deinen Fastenprozess auswirken können.

  • Die Reinheit des Wassers

Normales Leitungswasser kann Verunreinigungen wie Schwermetalle, Mikroplastik, Waschmittelrückstände, Hormone, Chemikalien, Nitrat, Bakterien, Kalk, Glyphosat und sogar Rückstände von Medikamenten enthalten, die während des Reinigungsprozesses nicht vollständig entfernt wurden. Im Gegensatz dazu stellt dir unser Bela Aqua durch die 7-in-3 OBLIGE Filtertechnologie perfekt reines, frisches Wasser parat. Dies kann während des Fastens von entscheidender Bedeutung sein, da dein Körper besonders empfindlich auf Verunreinigungen reagieren kann. Da Wasser vor allem als Lösungs- und Transportmittel dienen soll, sollte es eben möglichst rein und frei von jeglichen Fremd- und Schadstoffen sein. Denn so kann es diese Aufgabe auch wirklich effizient erledigen.

  • Der Mineralgehalt

Während des Fastens verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralien. Normales Leitungswasser kann im Vergleich zu Bergquellwasser einen geringeren Mineralgehalt aufweisen. Durch die OBLIGE Mineralisierungsstufe werden dem bereits hervorragend gereinigten Bela Aqua Wasser wieder wertvolle Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Natrium, Selen und weitere Spurenelemente hinzugefügt. Durch die Verwirbelung innerhalb des Mineralfilters können die Spurenelemente besonders gleichmäßig an das Wasser abgegeben werden. 

  • Die Geschmacksqualität

Geschmack mag subjektiv sein, aber viele Menschen bevorzugen den frischen und reinen Geschmack wie von einer Bergquelle beim Wandern im Vergleich zum normalen Leitungswasser, das oft einen chemischen oder metallischen Beigeschmack aufweisen kann. Während des Fastens kann die Qualität des Wassers einen erheblichen Einfluss auf deine Motivation und deinen Genuss haben, besonders wenn du ausschließlich darauf angewiesen bist.

Fazit: Beim Fasten ist die Wahl des Wassers von entscheidender Bedeutung für deinen Erfolg und dein Wohlbefinden.

Bergquellwasser wie Bela Aqua bietet nicht nur Reinheit, sondern auch einen angenehmen Geschmack, der eben deinen Fastenprozess verbessern kann. Indem du bewusst auf die Qualität des Wassers achtest, kannst du die Vorteile des Fastens optimal nutzen und dich auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise wirklich unterstützen.

Eine beliebte Rezeptidee beim Fasten: erfrischendes Detox-Wasser

Hier haben wir ein einfaches Rezept für dich! Der Begriff “Detox” stammt aus dem Englischen und bedeutet Entgiftung oder Entschlackung. Detox-Wasser wirkt aufgrund seiner Inhaltsstoffe entgiftend auf unseren gesamten Organismus. Die enthaltene Zitrone verleiht deinem Wasser eine zusätzliche Frische, während die Gurke für einen besonderen Geschmack sorgt. Für eine Portion Schärfe sorgt der Ingwer. Darüber hinaus ist dein Gurken-Zitronen-Wasser reich an Vitaminen, darunter Vitamin B und C sowie an Magnesium.

Zutaten für 1 Liter Detox-Wasser: 

  • 1 Liter reines Bela Aqua Wasser
  • 1 Bio-Zitrone
  • eine halbe Bio-Gurke
  • Ingwer, Minze

Zubereitung:

  •   Fülle eine Karaffe mit reinem Bela Aqua Wasser
  •   Wasche die Gurke, Zitrone sowie etwas Ingwer und schneide alles in Scheiben
  •   Gib die Scheiben in dein reines Wasser und lass es für eine halbe Stunde gut ziehen
  •   Voila! Viel Spaß beim Genießen & Durst löschen!

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